Tarta de Atún

Esta Tarta de Atún además de ser deliciosa es fácil y rápida de preparar, perfecta para compartir con tus seres queridos. Te va a encantar, pruébala.

Lo mejor de esta Tarta de Atún es que es perfecta para poder llevarla a la oficina, a la universidad o sírvela en casa para tus personas especiales. Es apta para que todos la disfruten en su actividad principal o sentados en la mesa acompañados de una buena plática entre amigos o familia.

Si tienes ganas de organizar una comida con tus amigos o familia, qué mejor que preparar esta deliciosa receta, todos quedarán impresionados. ¡Presúmela!

Es práctica, fácil, nutritiva y reconfortante. Además, obtén todos los beneficios que sus ingredientes traerán para ti.

Adicionalmente, las propiedades de sus ingredientes suman puntos y te ofrecen grandes beneficios, que no podrás resistir. Cuentame que tal te parece.

Te cuento algunos de los beneficios de esta receta:

• El atún alto contenido en ácidos grasos Omega 3. El atún, de los que más (entre 0,5 y 1 mg por 100 g). Estas grasas disminuyen el colesterol y los triglicéridos y previenen la formación de coágulos.
• El frijol es una semilla muy rica en fibra, Omega 3 y molibdeno, que ayuda al organismo a liberar las toxinas.